កែវភ្នែកគឺជាសមាសធាតុស្នូលនៃវ៉ែនតា ដែលបំពេញភារកិច្ចសំខាន់ក្នុងការកែតម្រូវចក្ខុវិស័យ និងការការពារភ្នែក។បច្ចេកវិទ្យាកញ្ចក់ទំនើបបានរីកចម្រើនមិនត្រឹមតែផ្តល់នូវបទពិសោធន៍មើលឃើញច្បាស់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរួមបញ្ចូលការរចនាមុខងារដូចជាការប្រឆាំងនឹងអ័ព្ទ និងធន់នឹងការពាក់ ដើម្បីពន្យារអាយុជីវិតរបស់ពួកគេ។
សារៈសំខាន់នៃការការពារចក្ខុវិស័យ
ចក្ខុវិស័យគឺជាមធ្យោបាយចម្បងដែលមនុស្សទទួលបានព័ត៌មាន ជាមួយនឹងប្រហែល 80% នៃចំណេះដឹង និងការចងចាំដែលទទួលបានតាមរយៈភ្នែក។ ដូច្នេះ ការការពារចក្ខុវិស័យគឺចាំបាច់សម្រាប់ការសិក្សាផ្ទាល់ខ្លួន ការងារ និងគុណភាពជីវិតទាំងមូល។ នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រមូលដ្ឋានមួយចំនួនដើម្បីការពារចក្ខុវិស័យរបស់អ្នក៖
ការប្រើប្រាស់ភ្នែកសមហេតុផល៖ជៀសវាងការសម្លឹងមើលអេក្រង់កុំព្យូទ័រ ឬស្មាតហ្វូនរយៈពេលយូរ។ សម្រាក 5-10 នាទីរៀងរាល់ម៉ោង ហើយធ្វើលំហាត់ភ្នែក
ការពិនិត្យភ្នែកជាប្រចាំ៖ពិនិត្យភ្នែកឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីរកមើល និងកែបញ្ហាភ្នែកឱ្យទាន់ពេលវេលា។
ទម្លាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ៖ធានាបាននូវការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ជៀសវាងការចូលគេងយឺត រក្សារបបអាហារមានតុល្យភាព និងទទួលទានអាហារសម្បូរវីតាមីន A។
វិធីសាស្រ្តការពារកែវភ្នែក
ការផ្ទុកត្រឹមត្រូវ៖ នៅពេលមិនពាក់វ៉ែនតា សូមទុកវាក្នុងប្រអប់ដើម្បីការពារកញ្ចក់មិនឱ្យប៉ះនឹងវត្ថុរឹង ឬត្រូវបានកំទេច។
ការសម្អាត និងថែទាំ៖ សម្អាតកែវភ្នែកឱ្យបានទៀងទាត់ ជៀសវាងការប្រើដៃ ឬក្រណាត់គ្រើម។ ជំនួសមកវិញ ប្រើក្រណាត់កែវឯកទេស ឬក្រដាសកែវ។
ជៀសវាងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់៖ ហាមពាក់វ៉ែនតាក្នុងកំឡុងពេលមានសកម្មភាពដូចជាការងូតទឹក ឬទឹកក្តៅ ព្រោះសីតុណ្ហភាពខ្ពស់អាចធ្វើឱ្យស្រទាប់កញ្ចក់ភ្នែករបូត ឬខូចទ្រង់ទ្រាយ។
វិធានការសុវត្ថិភាព៖ ពាក់វ៉ែនតាការពារ ឬវ៉ែនតាសុវត្ថិភាពក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ភ្នែករបស់អ្នក ដូចជាការប្រើឧបករណ៍ថាមពល ដើម្បីការពារបំណែក ឬសារធាតុគីមីមិនឱ្យបំផ្លាញភ្នែករបស់អ្នក។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី 07-07-2024