កែវចក្ខុវិស័យពណ៌ខៀវ HMC

ចំណាត់ថ្នាក់នៃពន្លឺពណ៌ខៀវ: ពន្លឺពណ៌ខៀវដែលមានអត្ថប្រយោជន៍និងពន្លឺពណ៌ខៀវដែលមានគ្រោះថ្នាក់។

ពន្លឺពណ៌ខៀវធម្មជាតិ (ពន្លឺពណ៌ខៀវដែលមានអត្ថប្រយោជន៍): ពន្លឺពណ៌ខៀវនៅក្នុងព្រះអាទិត្យជួយឱ្យមនុស្សធ្វើការនិងសម្រាកឱ្យបានទៀងទាត់បង្កើនការចងចាំការយល់ដឹងនិងកែលម្អអារម្មណ៍។

ពន្លឺពណ៌ខៀវសិប្បនិម្មិត (ពន្លឺពណ៌ខៀវដែលមានគ្រោះថ្នាក់): ពន្លឺពណ៌ខៀវអេឡិចត្រូនិចកាត់បន្ថយការសំងាត់មេឡុំណិន (បែបផែន Melatonin: ពន្យារពេលការគេងធ្វើឱ្យមានភាពមិនប៉ះពាល់ដល់អាន់ធ័រអតុល្យភាពរបស់អារីធូមខាប់ខាប់

ពន្លឺពណ៌ខៀវត្រូវបានលាក់បាំងខ្ពស់ហើយមិនងាយស្រួលក្នុងការរកឃើញទេ។ ឧទាហរណ៍ក្នុងជីវិតធម្មតាទោះបីជាអាំងតង់ស៊ីតេនៃវិទ្យុសកម្មពន្លឺពណ៌ខៀវនៅលើអេក្រង់អេឡិចត្រូនិចមិនមានទំហំធំក៏ដោយភាគច្រើនវាកើតឡើងនៅពេលយប់នៅពេលដែលសិស្សរបស់មនុស្សនឹងត្រូវបានធ្វើឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើអ្នកសកម្មប្រសិនបើអ្នកសកម្មសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ឆ្នាំ។